logo

5 normale, men VÆRSTE stadier af at komme over et brud, som enhver hjerteknusende person har været igennem

Forhold kan være de bedste og værste stadier af livet. Når de er rare, er de rosenrøde, smukke og sjove at være i. Men når de bliver dårlige, er der ikke noget værre. Når det bliver dårligt, tror de to personer i forholdet ofte, at det er bedre at sige op uden at forstå, hvordan man skal håndtere tabet af en anden person. Tabet af en anden person er ofte minimeret, og man forventes bare at komme over nogen i et snuptag.

Det er udfordrende at gå gennem disse stadier og komme videre, især hvis du var forelsket i personen, eller hvis de var en betydningsfuld person. Det kan være vanskeligt at komme over dem, så tag et kig på alle stadierne, så du er forberedt på det værste tilfælde.

Afslag
Efter bruddet er det normalt at drikke masser af drikke, vil få dig til at tro, at du hellere vil være sammen med din eks i et dårligt forhold end at være uden dem. Der er en følelse af at ville genoptage tingene og komme tilbage med dem umiddelbart efter et brud.

trist-505857_1280

Fortryde
Det er forståeligt nok en meget forvirrende fase, og der er en masse skyld og beklagelse involveret i dine beslutninger. I stedet for at gøre noget hensynsløst som at få et rebound, læg dine kræfter i faldskærmsudspring eller prøv noget nyt som skuespil, dans osv.

Vrede
Du bør ikke længe efter nogen, der ikke vil have dig og sandsynligvis har. Selvom det måske ikke lyder så alvorligt som de første to stadier, er det faktisk det mest sunde stadie. Du skal bare vide, hvordan og hvor du kan kanalisere det på den rigtige måde.

tog-4165566_1280

Sorg
Du bliver nødt til at affinde dig med, at du ikke vil have selskab at gå til film med og putte med. Dette vil naturligvis gøre dig ked af det, men det er en fase, du skal igennem og leve med.

Kom videre
Du kommer endelig og til sidst overens med, at du er single og fri til at udforske dating-feltet, eksperimentere og udforske din frihed!